요즘 로드 타면서 업힐 마스터가 되겟다고 여기저기 찾아 다니는데요

 

오늘은 부산에 범어사 한번 갔다 왔는데요

 

업힐이 약간 장시간 지속되는 경우에 허리통증이 계속 오네요 업힐 댄싱중에도 마찬가지구요

 

자세가 문제인지 친구말로는 상체에 힘이 들어가서 그렇다는데..

 

중간중간 허리를 안피면 도저히 못 올라갈 정도로 아프네요.. ㅠㅠ 디스크 같은건 없는데 말이죠

 

왜그런지 혹시 아시는분 계신가요...