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게시물ID : diet_34699짧은주소 복사하기
작성자 : 데굴데굴콰당★
추천 : 2
조회수 : 314회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/12/18 03:45:12
스쿼트60회
허리근육강화운동 50회
팔벌려높이뛰기 40회 × 3회
푸쉬업 10회×5회
팔근육 운동 (전체) 10× 4회
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