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게시물ID : diet_34300짧은주소 복사하기
작성자 : 루두
추천 : 1
조회수 : 2115회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2013/12/12 00:14:09
헬스 시작한지
오늘로 딱 한달되는 날이라서
인바디를 체크해봤는데
전혀 변한게없더라고요??
몸무게도 근육량도 체지방량도
제가 운동을 게을리한건가요?
운동은 3대 기본운동으로 하고있습니다
주 5일 평일 나가면서 하는데 운동량이 부족한건지...
잘모르겟네요 다른분들도 한달하면 변화가 없으신가요??
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