윗몸일으키기 하루 100개씩 하는데 허리아픈거 정상인거죠?

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게시물ID : diet_33915짧은주소 복사하기
작성자 : 이룬다★
추천 : 0
조회수 : 1111회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2013/12/06 19:01:10

혹시 잘못되어 부상 당하는게 아닌가하구요.

키155 에 몸무게 58나가는데

하루 런닝머신 7키로미터씩 달리고 윗몸일으키기를 하는데요

하는중에 허리가 아파요.

제가 운동을 시작한지 한달밖에 안되서 모르는게 많네요

일상생활할때는 불편하지 않아요.배는 많이 땡기지만...

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