운동을 8시쯤가기때문에 배가 너무 고파서 보통 선밥먹후운동을 하는데요

어느날은 페이스조절 못하고 오버하는바람에 뱃속에 밥이 요동쳐서 속이 더부룩해서 고생했던 일이 있어서

선운동하고후밥먹하자고 하니까 이러면 살이 폭풍찐다고 하더라구요 흡수율이 2000%가 되서 먹은게 전부 살로간다고..

듣고보니 맞는말같아서 그런가 싶었는데 뭘 먹고난뒤엔 운동하기 영 껄끄럽네요

그래서 다른분들은 어떻게 하시는가 궁금해서 적어봅니다