제가 3개월간 운동하면서 신타-6을 2.26kg 다 먹고 또 살까 고민하고 있습니다
이거 먹으면서 그런진 몰라도 167cm 54kg -> 59kg로 찌웠는데
보충제 다 먹고나서부터 더 안먹으니까 보충제때문인지 아니면 제 식습관때문인지 몰라도
더 이상 운동을 해도 59kg에서 몸무게가 늘지 않네요
제 생활패턴상 식사가 불규칙하고
또 균형잡힌 식사를 섭취하고 있는상태가 아니라서 보충제 고민하고 있는데요
보충제에 대한 게시글 보니까
'식사대용일뿐 보충제는 필요없다' 거의 이런 내용이더라구요
근데 저처럼 살 찌우고 싶은데 균형잡힌 영양섭취를 하지 못하는사람들도
보충제 효과가 없을까요?
신타-6 4.5kg짜리 구입할까 생각중인데
작은돈이 아니라서 고민이네요
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