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빨리걷기 VS 실내자전거타기
게시물ID : diet_67587짧은주소 복사하기
작성자 : 바그다드2★
추천 : 0
조회수 : 2768회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/04/08 08:28:41
여러분은 어떻게 하시나요??

개인적으로 자전거는 허벅지가 너무 아파서 

지방연소에 효과적인 유산소는 둘중에 어떤걸 해야할까요??

유산소 전에 웨이트트레이닝은 충분히 하고있습니다.
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