스쿼트가 전신운동이라 워밍업용으로도,

본운동으로도 중량 올려서 열심히 합니다 ㅎ

런지도 맨몸으로 하다 빈봉들고하니

죽을맛이지만 엉덩이가 하늘로 솟아오르길

바라며 오늘도 운동했습니다 ㅎㅎ

다들 열심히 운동하셔서 애플힙이 되는

그날까지~닥치고 스퀏!!!