나이 23 마른여자입니다
위사진에 왼쪽처럼 말랐어요..
다게인만큼! 남녀불문하고 체중감량 원하시는분들은 
이런말 하는 제가.. 마치 여자들이 가슴커서 불편함 ㅋ 이런거같아서
뭐래-_- 싶으시겠지만
몇몇 여자분들은 부러워하시면서도
너무 말랐다.. 밥 좀 많이 먹어.. 라는말 자주 들어요 ㅠㅜㅠ
글래머까진 아니더라도 건강해보이고 몸에 곡선생길정도만큼
살을 찌우고싶은데요..

키 164cm 몸무게 44키로? 102파운드? 정도되요..
생활식습관 보면 쪄야마땅하지만
원래 체형도 말랐고, 먹어도 안찌는 체질이라..
애들이 저보고 엄청 먹는다는데 
거기다가 소화가 또 무진장 빨라요 ' ㅅ' b!!

밥먹으면 2시간후에 배고프고
새벽 2시에먹고 졸리니까 자고,
잠은 많아서 아침은 굶고 학교가고
저녁은 많이묵고, 그렇다고 영양가있는거 먹는것도 아이고
한식 밥, 나물같은거 좋아하는데
지금 학교근처에 방구해서 사는지라 건강하게보단
대충 때울때가 많네요 냉동식품이랑..
잠>귀찮음>배고픔 히힛ㅋ
주말에 집가면 나가서 사먹으니까 그나마 
... 어... 쓰다보니 그냥 밥을 많이 먹음 되겠네요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어쨋던.. 원래 하려던 질문은:
1. 건강하게 살찌려면? 뭘먹어야하나여
견과류랑.. 뭐랬는데..
2. 운동은 혼자해볼랬더니 자세나 뭐나 기초적인걸 하나도 모름..
시작으론 헬스가 좋나요 요가? 
살찌고나면 톤업하고싶어서요 히헷

3. 살찌울때 주의해야할점?

댓글을 미리 감사드릴게요잉