근육은 근섬유가 손상이되고 그게회복되면서 커지고 단단해지는것잖아요

그러면근육을 주먹으로 때려도 자극이가나요??

만약 때려서 자극이되면 때려서근육을키울수있나요??

아니면 자극만가고 조직만상하나요??

정리하면

물리적인힘으로 때려서 근육에 손상을입히고 회복이되어서 근육이생선될수있나요??