게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
순발력은 어떻게키우나요?
게시물ID : jisik_160806짧은주소 복사하기
작성자 : 김재원님★
추천 : 0
조회수 : 450회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/10/22 14:55:56
지금 185에 90키로 거구인데

헬스,격투기 병행하며 몸을키웠는데 

유연성, 순발력이 항상 떨어진다고 하네요

지금 유연성때문에 요가,필라테스도 같이하고있는데

순발력은 무슨운동을 해야되나요?

종아리운동을 안해서그런가...
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호