2주째 다이어트 중입니다.

저번에도 올린 것 같습니다만, 제가 하는 운동은 하루에 계단 오르기 30분입니다.

대략 15층 높이를 6번 오르네요.

그리고 이틀에 한번씩 집에서 스쿼트, 레그레이즈 등 근력운동을 15~20분정도 합니다.

밥 먹는건 평소랑 비슷비슷하게 먹고요.

 

밥 먹는 걸 줄이지 않아서인지 몸무게는 2주전하고 비슷비슷합니다 (2Kg정도 빠졌네요)

근데 주위사람들이 너 확실하게 얼굴살이 빠지긴 했다면서 폭풍칭찬...

내 주위사람들이 이렇게 칭찬에 헤픈사람들이 아닌데...

 

하지만 몸무게가 빠지질 않으니 제 입장에선 참 안달이 나네요.

제대로 다이어트하고 있는게 맞을까요?