젖산에 대해 궁금합니다

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : diet_64856짧은주소 복사하기
작성자 : PAJAMA★
추천 : 1
조회수 : 586회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/02/19 13:17:54

근육의 생성원리를 보면

근육에 부하를 줘서 근섬유를 찢어주고

그 찢어진 근섬유 사이로 단백질을 보충해줘서 근육이 만들어지는건데...

우리가 보통 웨이트를 하면

알이 베겼다 그러잖아요

근데 그걸 좀더 전문적인 용어로

젖산이 끼었다 라고 하는데

그럼 젖산은 근섬유가 찢어진 사이로 끼는건가요?

알이 베겼다=젖산이 끼었다=근섬유가 찢어졌다

는 모두 동일한 표현으로 볼 수 있는건지...

전체 추천리스트 보기