약 3-4개월 때부터 남자처럼 무릎안대고 푸쉬업이 되서 룰루랄라,

이제는 벤치에 다리 올리고 10~15개 3세트를 할 수 있는 정도 까지 됐는데요.

문제는 더이상 푸쉬업이 안는다는거에요..ㅠㅠ

신기하게도 벤치에 올리고 하는 것보다 바닥에서 그냥 하는 게 더 쉬울텐데

오히려 예전에 바닥에서만 하던때보다 못한 느낌..

한 번에 바닥에서 10개 하기도 조금 힘드네요.

빡세게 운동한 나날들 다음에 주말에 푹쉬고 새로운 한 주 시작되면

다른 근력운동들은 좀 더 들던 무게가 가벼워지고 능력이 올라간것 같은데

푸쉬업만 제자리걸음이네요 ㅠㅠ

컨디션이 좋아야지만 한 번에 15개 할 수 있구요

그저그럴땐 한 번에 10개가 최고,

3세트째땐  3-4개 하고 팔에 힘빠져서 좀 쉬다가 3-4개 하고 이런식으로 10개 채우고..

계속 제자리걸음이네요..ㅠㅠ

그냥 바닥에서 한 번에 50개, 그리고 100개는 거뜬히 할 수 있는 정도까지 됐음 좋겠는데

어떻게 해야 푸쉬업이 확확 늘까요..??