저번달엔 100%현미밥만 먹다가 요번엔
혼합곡13 가지 로된거만 해서 밥을 먹는데..
너무 흰쌀밥은 안먹어서 좀문제가 될까 생각하는데요...
어떻해 생각하세요? 흰쌀은 집에 없기도 하거니와 혼합곡
밖에 없는데 100%혼합곡만 먹으니 뭔가 포만감도 들어서
다이어트에 좋은거 같기도한데.. 품목으로는 찹쌀.찰보리.
찰흑미.옥수수.서리태.붉은팥.찰수수,율무,찰기장,서목태.
강남콩, 이런거들어있는 혼합곡인데.. 이걸로만 3끼먹으면
혹시 안좋을수있을까요?
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