다이어트 시작한 지 40일쯤 더 넘어가네요!

저때가 한 70 지금이 65정도 되요

얼마 전 인바디 쟀는데 체지방만 3키로 빠졌대요ㅎㅎ 근육은...줄지않은게 어디냐며ㅜㅜ

인바디 기계가 좀 오래되보이던데 사실 더 빠졌을 수도 있다고 속으로 셀프칭찬(소곤소곤)

팔굽혀펴기 한 허리께 쯤 오는 봉 잡고 200개씩 했더니 확실히 어깨랑 쇄골라인이 사는 것 가타요!

살이 위에서부터 빠지는 편인지 딱 어깨까지만 빠져서ㅋㅋㅋ그 아래로는 그냥그렇지만ㅎㅎ

호갱짓으로 1년치 끊은 참에... 천천히 빼려구요ㅎㅎ

아직 체지방률이 30퍼에요 목표는 20대 초반! 

전 지금도 솔직히 만족스러운데ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 이렇게만 꾸준히 운동한다면 내 자신이 지금보다 더 예뻐질 수(?) 있단 사실이 너무 신기하고 좋아요ㅎㅎ
자존감 짱짱맨!!!!