거 유산소하기 딱좋은 날이네

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거 유산소하기 딱좋은 날이네

게시물ID : diet_63282짧은주소 복사하기
작성자 : 방방방★
추천 : 1
조회수 : 544회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/01/23 00:07:37

날씨가 좀 풀린것 같아서

간만에 천따라 운동길 뛰었더니 개운하고 좋네요

작년에 5키로 감량 성공했는데, 올해도 5키로 목표로 감량 성공하면 앞자리가 바뀌네요

음헤헤 열심히 해야징

근데 빨리걷다가 막뛰다가 빨리걷다가 막뛰기를 반복하는데, 유산소운동으로 괜찮나요?

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