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웨이트레이닝 몸 당김증상
게시물ID :
diet_63157
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작성자 :
대햇
★
추천 :
0
조회수 :
270회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2015/01/20 20:01:04
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운동을 시작한지 얼마안됨 남자입니다
1~2주정도 운동했을땐 웨이트 하면 몸이 많이 당기고 했는데
3주차 넘어서부턴 증상이 거의 없는데 이게 맞는 증상인가요??
아니면 중량을 더 올려야하나요?
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