소화가 잘되는 진피차 만들기! (초간단!)
소화가 잘 안됬던 1인입니다. ㅠㅠ..
귤먹다가 껍질 버리기 아까워서
인터넷 검색해보니까 진피차라는게 있더라구요
효능을 보니 소화에 좋다고 해서
만들어 먹어보니 소화가 잘되서
다른분들께도 추천하고자 글을 씁니다!
보통은 통풍이 잘되는곳에 3~4일 말리거나 리큅등등으로 기계의 힘을 빌리기도 하지만
귀차니즘인 저에게는 어려운일이죠! 그래서 저는 초간단하게 만들려고 합니다.
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진피 효능
1. 피부에 좋다.
2. 피로회복 및 감기예방
3. 식욕촉진 및 소화능력 개선
4. 혈액순환에 좋다.
5. 살균 및 향균 (장내 유해균 제거)
6. 암억제
7. 지방분해로인한 변비해소
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1. 귤을 깨끗이 씻는게 제일 중요한데요. 소금 or 베이킹파우더 + 식초로 귤을 깨끗이 씻어주세요.
2. 물기를 키친타올 등등으로 없앤 뒤 귤을 깝시다! 그뒤 귤 꼭지도 따주세용 (전 10개 도전!)
3. 껍질을 채로 썰기도하지만 귀찮은 저는 큼지막하게 깝니다 (...)
4. 깐 껍질을 접시 위에 위의 사진처럼 흰부분이 위로 오게 올려줍니다.
5. 전자레인지에 5분 돌려줍니다. (너무 많이 돌리면 진피가 새까맣게 타게됨)
6. 물기가 있으면 아래에 있던 껍질을 위로 올려서 다시 1분 (마를때까지 1분 씩 돌려주세요)
7. 다 마르면 타지 않고 잘 건조된 진피가 완성이 됩니다.
(큰조각은 작은조각으로 조각내주시고 유리병에 담아주세요)
8. 이 진피를 다이소에 파는 다시팩이라는게 있습니다 (천원~이천원) 젤 작은걸 사셔서 진피를 적당량을 넣고
컵에 넣습니다. (없어도 상관은 없어요!)
9. 뜨거운 물을 붓고 2~3분 기다리면 짜잔! 완성! (3번까지 우려먹을수있더라구요)
색이 노랗게 되는데 얼마나 예쁜지 몰라요!
게다가 소화가 바로 되서 일석이조!
소화가 잘 안되시는분들께 꼭 추천합니다!
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