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+11 다이어리
게시물ID : diet_26715짧은주소 복사하기
작성자 : 붸붸붸★
추천 : 4
조회수 : 236회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/09/08 23:36:38
식단
아침-밥 2/3공기, 된장찌개
점심-김치 볶음밥 2/3공기
저녁-밥 2/3공기, 나물, 된장찌개, 계란후라이

운동
줄넘기 60회 하고 한발 무릎 번갈아 뛰기 40회*3+10초 쉬기 10세트

몸무게
82kg

운동 가기 싫어서 집에 틀어박혀 있다가 막상 나오고 나니 상쾌하네요.
뭐 항상 그렇지만 ㅋㅋㅋㅋ 운동 갔다 와서 몸무게를 재 보니 딱 82kg이라서 놀랐네요ㅋㅋ쨌든
끝


뿅
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