식단
아침-밥 2/3그릇, 육개장 건더기
점심-볶음밥
저녁-보쌈, 빈대떡, 된장국, 밥

운동
줄넘기 60개 하고 한발 무릎 번갈아 뛰기40회*3+10초 쉬기 10세트

몸무게
82.6kg

오늘은 다이어트 한 날수가 두자리 된 날
또 오랜만에 가족과의 외식에 과식한날.......
흐어엉우ㅜㅜㅜㅜ 근데 운동 전엔 83.4였는데 운동 하니 82.6인건 신기 쨌든
끝


뿅