운동 일주일에 몇일씩하나요??

 

저는 학원까지갔다오면 열시라 월화는 줄넘기 30분정도

 

그리고 수목쉬고 금토일은 배드민턴 1시간 정도 하려고하는데..

 

방학때 일주일중에 6일운동하고 살을 10키로 정도뺐더니

 

저정도하는 것도 다시살찔거같아요 무섭습니다.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

저정도면 괜찮겠죠..ㅠㅠ 여러분들은 얼마나하시나요 일주일에!@