제목그래로 지방이 늘고 근육이 줄엇네요 .. 

운동 3~4주차에 인바디확인햇는데 이런결과가 ..

뭐가 문제였을까 감도안잡히고 속상해요 휴 ... 

근육량 45.8->43.2
지방량 28.3->29.9 
지방률 36.6->39.3


근육형 과체중이엿는데 지금은 비례형과체중이네요 .. 

몸무게는 이키로 빠졌는데 신경쓰지말고 꾸준히 계속해볼까요 오유님들 ??