무릎 안 좋은 이유중에 체중도 관련있는거 같아서

이제 시간도 많겠다!!

운동을 하려고 하는데요

 무릎에 무리가지않으면서 꾸준히 할수있는 운동 

어떤게 있을까요?


ㄱ그리고 스쿼트 해도 괜찮을까요?