빨리먹으면 많이 먹게 되서 살이 찐다. 그리고

천천히 먹을수록 소화흡수율이 커진다. 

라고 들은거 같은데, 그러면 '요만큼만 먹어야지' 하고 빨리먹으면 천천히 먹을 때 보다 살이 덜 찌는거 아닌가요?