초기엔 운동없이 식단조절로만 2주정도 시간을 보내더라구요.

 

만화에서 식단을 보니..

3식 모두 다이어트식을 하던데.. 식단을 그대로 따라해도 괜찮은건가요?

 

급하게 빠질 것 같은데..

중간에 일반식을 넣어주는 게 건강에 좋은게 아닌지 궁금합니다...