데드리프트 최고중량 한번 올려본 뒤로 큰 자극을 많이 못느끼고 있었는데
컨벤셔널 동작을 새로 배워봤어요. 
자극이 바로 오네요. 컨벤셔널은 최고 중량으로는 하지도 못했는데 그래도 오랜만에 등쪽 전체적으로 근육통이 느껴져요.
트레이너샘이 데드리프트 중에서는 이게 제일 좋다고 하셨는데 정말인가봐요. 
앞으로는 데드리프트를 컨벤셔널로 연습해야겠습니다 ㅋㅋ 
땅데드하면 헬스장 트레이너분들이 싫어하지 않냐고 했는데 다행히 안싫어한다니 마음놓고 땅땅 거려보겠습니다. 흐흐..