여자이지만 76키로나갑니다...
근데 어릴때 운동을 오래하고해서 
골격근량은 28이구여 기초대사량도 1502정도됩니다

  
여튼 근육형 돼지인데 지금 다이어트 3일차인데..
0.6키로밖에 안빠졌네요
식단도 다 바꾸고 유산소운동 근력운동으로 
1시간반 ~ 2시간하는데.....

예전에는 저녁만 굶어도 하루에  0.5씩 빠졌는데
몸이부어있는간지 안하던 근력운동해서인지
3일동안 0.6 빠진거 보고 우울해지네요......

제가 너무 조급한거죠?ㅠㅠㅠ......
근육량은 그대로 두고 체지방만 빼려고하니..
몸무게 변화가 없는건지ㅠㅠ...하..