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키175 몸무게63-4 남자입니다
게시물ID : diet_22828짧은주소 복사하기
작성자 : 팔쇼옹
추천 : 1
조회수 : 618회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/08/07 11:48:33
4년전까지만해도 53키로정도됐던 ㅅㅏ람이에요
열심히 
운동+보충제
효과로
72까지 
올렸었어요

근데 
얼굴이너무망가져서 
10키로정도 
운동안하고 ㅃㅐ어요
문제는 지금 ㄷㅏ시운동하려하는데
상체는정말 
남부럽지않은데
하체가고민이에요
하체운동만맨날해도될가요 ?
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