원래 요가를 하고 있었는데

피부에 문제가 생겨서 이번달은 쉬는 중이라 멀 해야하나 하던중에 베오베에 스쿼드 한달짜리를 봤는데

다른운동 안하고 이것 한달만 해도 될까요??

한달해서 사진의 몸을 욕심내는건 아니고, 운동을 쉬지는 않고 싶어서요.

물론 스트레칭은 할껍니다! 집에서 해야하는거라 맨몸 운동말곤 할 수 있는게 없고, 

담달부턴 다시 요가를 할거예요.

스트레칭하고 스쿼드 하고 스트레칭해주면 될까요??

방에서 해도 운동화 신고해야 하나요?

거울 보고 할 생각이고, 횟수도 좀 조절해야겠지만 시도해볼만 하겠죠??