안녕하세요
회사 끝나고 조깅+근력 한시간 반씩 하다가
요즘 비가 넘 많이 와서 아침 일찍 일어나
30분정도 뛰고 출근합니다. 
비몽사몽한 상태가 아니여서 좋더라구요. 
더욱이 밝은 시간에 하니 신나고요. 
(저녁엔 어두워져서 학교서 뛰기 겁날때도 있어요)

보통 운동 끝나고 샤워를 하고 나오면 짧게는 
30분 길게는 1시간까지 계속 땀이 나는데
정상 맞지요??
누구한테 물어보니 건강이 나빠져서 그런거다
하는데 그사람이 뭐 이쪽저쪽 아는척을 많이
하는 사람이라 믿음이 가질 않아서요. 

답변 부탁드릴께요.