애기낳고 1년만에  임신전 몸무게 회복했는데
모유수유 끊고나서 포풍 살찌기 시작했어요 ㅜㅜ
인바디 7월달에하고 식사조절.실내자전거운동해서
현재 저 몸무게에서 2키로 감량했어요.
전  그전에 운동도 안했는데 왤캐 근육이 많은거죠?
애보느라 팔뚝에만 다 붙어있나 ㅎㅎ
아직 애기때문에 헬쓰하러 다닐 여력도 안되구요..
집에서 유산소운동으로 계속 할까싶은데 
저에게 많은 조언 부탁드립니다.
옷사러갔다가 신랑한테 굴욕당하고
울고싶은 심정이에요 ㅜㅜ