제목그대로 복근운동하려고 하면 허리가 끊어질듯이 아파요 ㅠ
윗몸일으키기도 30개 하고나면 허리가 아파서 포기하게되구요.. 
요즘 pt받고있는데 트레이너님이 허리를 바닥에 딱 붙인 상태에서 크런치 하면 절대 허리안아프다고 자주시키시는데
아파요!!! 러시안트위스트도 너무 아파요 ㅠㅠㅠ

이건 병원에 가야하는건가요?
허리에 힘이 덜들어가는 복근운동은 없을까요??
다게님들 의견 부탁드려요!