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[이어폰 필수] 수면유도에 좋다는 ASMR이라고 아시나요?
게시물ID : military_59665짧은주소 복사하기
작성자 : 노답판독기
추천 : 0
조회수 : 777회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/11/03 00:28:28

ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response, 자율감각쾌감반응) 

: 오감을 이용한 감각을 뇌에 직접 반영해 심리적인 만족감과 쾌감, 진정효과를 만들어내는 심리안정치료법입니다.


편한 자세에서 헤드셋이나 이어폰을 끼고 눈을 감고 들으셔요.





출처 원 출처 : 스티키소스 님 유투브 계정 https://youtu.be/m30d1gsI31Q
2차 출처 : 클리앙 모두의공원 http://www.clien.net/cs2/bbs/board.php?bo_table=park&wr_id=42042566&sca=&sfl=wr_subject&stx=asmr&spt=-4541800
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