일할 때는 초집중해서 잘되는데
책을 보거나 휴대폰으로 영화나 드라마를 보거나
게임을 하면 30분을 넘기기가 힘드네요.
집중도가 정말 떨어져요.
유튜브를 시청하면서부터 이런 증세가 커지네요.
뭔가를 진득하게 못해요.
일 빼고는 집중력 다운이네요.
넷플도 중간에 보다 만 시청목록이 쌓여갑니다.
책도 인터넷도서관에서 대여한 뒤 기간만 보내다 반납되고.
유튜브를 끊자니 아쉽고.
짧고 다양한 영상에 너무 길들여 진듯.
뭔가 방법을 찾아야 되는데.