다이어트 최종목표에서 2/3정도에 다다랐습니다.

70대 초반이 제 목표니까 대충 10키로정도 남은듯하네요.

제 키는 175. 올해 5월중순에 100키로를 찍으면서 아랫허리가 아파오기 시작하면서 사태의 심각성을 깨닫고 다이어트에 돌입합니다.

특별한 운동을 하진 않았고, 일단 건강하게 먹고 소식하고 군것질을 확 줄였습니다.

일단 이렇게만 해도 워낙 살이 쪘었던지라 처음 10키로는 금방 빠지더군요.

그 다음부턴 5키로에 한번씩 고비가 찾아왔습니다만, 소식을 생활화 한후로는 "폭식"이랍시고 먹어도 예전에 보통때 먹던양만큼도 못먹겠더라구요.

이제부터 본격적으로 어려워지고 힘들어지겠지만, 이왕 시작한거 목표한거까지 끝까지 해보려구요.

중간에 약해지지 말고싶어서 오유에 본삭금으로 글로 남김니다.

하나 아쉬운점은... 전 꽝된복권인거같다는거에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

긁기전엔 희망이라도 있었는데.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

뭐 하긴 오징어 말린다고 건오징어밖에 더되겠어요? ^^

건강하면 된거죠 뭐...

아무튼 사진 갑니다. 비폴과 애프터이구요,

비폴은 대충 2년전쯤 사진입니다. 헤어가 너무나도 아스트랄로피타쿠스해서 좀 가렸습니다.

못생김 주의 요합니다. 지금도 못생겼는데 그땐 더못생겼어요... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

못생긴 사진 죄송하고, 희망과 격려를 주시는분 복받을꺼에요~