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게시물ID : diet_21824짧은주소 복사하기
작성자 : 박오덕★
추천 : 0
조회수 : 503회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/07/31 03:54:53
앞으로 20일동안 6키로 더빼는게 단기목표ㅠㅠ
내일은...먹을거지만
내일모래부턴 꼭꼭 헬스도 매일매일 가고 식단조절도 열심히 해야겠다ㅠㅠ
흐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아침:두부쉐이크
점심:샐러드
저녁:샐러드
운동후:계란흰자
샐러드대신에 과일로 대체할때도 많고
너무배고플땐 간식으루 과일....
목표를향해 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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