뇌속이 편안해 진다.....마음속으로 말하며....1분동안 숨을 들어 마셨다...내뱄는다...
어떤여성을 봤을때 잘못된 성욕이 일어난다면 그여성을 쳐다본다....그리고...상상한다....
그여성 온몸에 붉은피가...뒤덮혀 피범벅 되어있는걸 상상한다.....를 1분동안 상상한다..
(이건 속으로 말할필요 없이 그여성을 보고,,,상상만 하면 된다)
자신이 푸른 죄수복을 입고,삭발을 한채로 6명의 아저씨들과 같이 감방에 정좌세로 앉아
아침점호를 받기위해 교도관이 지나가길 기다리며 복도창살을 바라보는 자신의 모습을 상상한다...
자기최면에서...중요한것이 스스로 트랜스를 유도하는건데...기존에 있는건...너무길고
인내심에 한계가 있을거 같더라...온몸이 편안해 진다 로 짧게 했다....
뇌속이 편안해 진다를 넣은 이유는....아무래도 모든현상이 뇌속에서 일어나기 때문에
넣었다...
세번째 것은...최면에서 중요하게 다루는 시각화 기법이다.... 처음에는 여러 최면 문구를
생각하다가...도저히 맞는게 없더라....결국 생각난것은 시각화 기법이었다...
붉은피는 위험을 나타내기 때문에...넣었다....
교도소 상상은 만약에 잘못된 행위를 저지르면...그 결과를 상상하게 한거다....
현재 프로최면사들은 왜 이런걸 만들지 않았는지 이해할수 없다....이런걸 만들기
부끄러운가....왜 나같은 아마추어가 이런걸 만들었어야 했는지...
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