옷 입고와 안입고가 다르고
물먹기 전이랑 먹고나서랑 다르고
운동 후랑 운동 전이 다르고
오전이랑 저녁이랑 다르고
인바디 수치는 전기신호로 근육이량 지방을 비교하는데
부종도 근육처럼 뭉쳐져 있어서 부종도 근육이라고 체크합니다.
그러니 인바디 재면 '어 나 생각보다 근육량이 많네?' 라면서 이상한 위안에 빠지죠.
원래 비만은 누워서 먹기만 해도 근육량도 같이 찝니다. 지방이 더 많다는게 문제지만;
이 근육들도 진짜 운동능력이 있는 근육이 아니라 뻥근육이고요.
운동해본적도 없는 비만인이 근육량 많이 나오는건 좋은것도 아니고 그리고 그게 확실한 것도 아닌 샘이죠.
체중계도 인바디도 믿을수 없는 기계들입니다.
눈으로 보는 눈바디와 옷바디(옷으로 재는거) 그리고 줄자가 훨씬 낫습니다.
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