6월에 재고 오늘 재봤네요
저번에쟀을때는 점심먹고 3시간정도 있다가 잰거같고, 이번엔 그냥 공복이에요. 그래서 좀 많이 다른듯...
체중 67.8 -> 61.3 (-6.5kg)
골격근량 28.7 -> 27.8 (-0.9kg)
체지방량 16.3 -> 11.1 (-5.2kg)
체지방률 24.1% -> 18.2% (-5.9%)
신체 균형에서 하체 근육이 양측 모두 약 0.3kg 이상정도씩 빠지고 다른 부위는 그냥 유지 했네요.
하체 근력운동을 더 늘려야할지..
저번에쟀을때는 점심먹고 3시간정도 있다가 잰거같고, 이번엔 그냥 공복이에요. 그래서 좀 많이 다른듯...
체중 67.8 -> 61.3 (-6.5kg)
골격근량 28.7 -> 27.8 (-0.9kg)
체지방량 16.3 -> 11.1 (-5.2kg)
체지방률 24.1% -> 18.2% (-5.9%)
신체 균형에서 하체 근육이 양측 모두 약 0.3kg 이상정도씩 빠지고 다른 부위는 그냥 유지 했네요.
하체 근력운동을 더 늘려야할지..
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