오늘 처음 헬스장 가기시작했는데요..

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게시물ID : diet_19995짧은주소 복사하기
작성자 : 이슬먹는아이★
추천 : 0
조회수 : 495회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/07/15 21:16:35

자전거빠르게타다천천히타기 20분하고 누워서 다리L자넘게 들기 60개 할때까진 괜찮았는데 런닝머신 속도 6.5에놓고 걷기했는데요

걷기시작한지5분정도부터 두통 속이 미식거려서 잠깐 쉬다가 4.5에놓고 다시걷기하는데 속이 울렁거리더니 화장실가서 토했어요..

평소에 가볍게 밖에서 자전거타기만했었는데... 안하던 운동을 해서 그런걸까요??

아니면 다른부분이 문제가 있는걸까요??

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