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푸쉬업 재질문좀....
게시물ID : diet_58043짧은주소 복사하기
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추천 : 0
조회수 : 359회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/09/29 20:38:47
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http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=diet&no=58003&s_no=8870572&kind=member&page=1&member_kind=total&mn=136292

어제 새벽에 올려서 그런가 답변이 없어서 다시 올립니당 ㅠ

제가 팔굽혀펴기 할때 팔을 몸통에 붙이고 내려올때 몸통과 팔이 수평이 되도록 하면서 삼두와 흉근에 힘이들어가도록 푸샵을 병행하는데 이게 잘못된 자세인가 해서 여쭙습니다.... 여기저기 찾아봐도 비슷한 자세가 없어서 잘 모르겠네요 ㅠ
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