탄수화물,지방 소모에 질문이 있어요~!

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게시물ID : diet_19502짧은주소 복사하기
작성자 : 아하이런★
추천 : 0
조회수 : 921회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/07/10 16:37:26

제가 운동에 관심이 좀 많아서

exercise science 라는 학문을 원서 한권 들고 공부 하고 있는데요~

이 책에 따르면

운동강도가 강해질수록 지방소모는 줄어들고 탄수화물 소모가 증가하고

운동시간이 길어질수록 지방소모는 증가하고 탄수화물 소모가 줄어든다고 하던데

왜 강도가 강해질수록 지방소모가 줄어들고 탄수화물 소모가 증가하는건가요?

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