고3이라 그냥 하교할때 20분정도만걷고 학교나 독서실에서 맨날 앉아만있어서 살이찌는데

 

그냥 밥이나 그런건 평소처럼먹고 군것질을 줄이려고하거든요............

 

매일 레쓰비 하나씩먹는데 레쓰비가 칼로리가 높잖아요??

 

칼로리 낮은 커피는 뭐가있나요? 그냥원두만있는 아메리카노를 먹어야하나요? 원두에는 열량이 적게 있나요?