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게시물ID : diet_18663짧은주소 복사하기
작성자 : 흑판왕★
추천 : 0
조회수 : 1022회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/06/30 09:39:35
요번에 다이어트를 할려고하는데 근력운동이 중요함을 알고있습니다
그래서 근력운동1시간 유산소운동1시간 할려고하는데
예전에 베오베간 글을보니 3대운동이 정말 중요하다는걸 읽었습니다
근력운동1시간을 3대운동으로 하면 될까요?
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