헬스게시판이없는건가요?
여긴다이어트게시판인가,..?
일단 쓰겠습니다.

이두근 운동중 근육이 찢어지는 느낌이 납니다. 
지금  막 아프지는 않은데 팔을쭉펴면 당깁니다.

이거운동을 몇일쉬어야하는건가요
아님
이때운동을더해야하는건가요?


문제시 글은 삭제하겠습니다.!