운동이랑 먹는양줄이고 야식 간식안먹은지 10일째인데
왜 몸무게가 안줄어듭니다 2키로빠진거에서
그냥 계속 그대로네요 3키로까지 내려갔다 밥먹음
다시 점프하고 아침되면 다시 내려가고..ㅜㅜ
운동1시간30분정도 매일했고 주말빼고..
먹는거 진짜 인스턴트끊고 과식안하고 밥양도 반으로
줄이고 저녁은 간단히 선식이나 스페샬케이정도
먹었고 6시이후에는 안먹고있어요
근데 근데 왜 아직 제자리걸음인지요~~ㅜㅜ
보기엔 좀 빠진게 티는 납니다 나만아는 슬림