155~160cm, 55kg 아기돼지 여자사람입니다.
뚱뚱은 아닌데 통통보단 더 심하고 상체비만인것같지만
사실 하체비만이기도 한 몸을 가지고 있고
자발적인 운동은 초등학교때 마지막으로 했던것 같아요.

이십대니까 이쁜옷도 입고싶고 자신감도 좀 갖고싶어서
다이어트를 시작하려고 하는데 요새 간헐적단식, 1일1식 뭐
이란 식이요법만 조절하는 다이어트가 유행이더라구요.
저같이 먹는맛에 사는 사람에게는 힘들거 같아서...
최대한 먹는건 그대로 유지하면서 운동으로 빼고 싶습니다!

무슨 운동부터 어떻게 시작하는게 좋을까요?