하체비만형입니다ㅜ
상체는 날씬하진 않지만 그냥 정상인인데 
하체가 심각한 여자입니다ㅜ
168에 70인데 평생 운동이란걸 해본적이 없어요
살 좀 빼보고 싶은데
헬스장에는 안 갈것같고
혼자 걸으면서 조금이라도 빼고 싶은데 
빠르게걷기로 하루에 한시간씩 꾸준히하면
살이 좀 빠질까요? 
살쳐지구 막 그럴까요?
저는 날씬해질 생각 보다는 그냥 5키로정도만 빼고싶은 마음인데
걷기만 하면 살이 쳐진다는둥
다리가 근육이 생겨서 굵어진다는 둥
얘기들이 많더라구요
헬스장을 다녀야 할까요?
그냥 혼자 빠르게걷기하면 별로인가요??