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게시물ID : jisik_51305짧은주소 복사하기
작성자 : 로보트★
추천 : 0
조회수 : 402회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2008/04/02 22:53:04
평행봉을 할때 대부분의 사람들은
손을 짚고 아래 위로 움직이는...'딥' 이라는 운동을 하던데
예전에 체육선생님들은 평행봉에서 다리를 흔들면서 아래 위로 움직이는 걸 배웠거든요
각각 어떤부위에 효과적인가요?
예를 들어 가슴 위, 가슴 아래, 어깨, 삼두 등등
평행봉 하시는분 있으시면 자세한 답변좀 해주세요^^
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